长时间站立后腰疼，弯腰坐下也疼，可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱、强直性脊柱炎等原因引起。 1. 腰肌劳损：多因腰部肌肉长时间紧张或损伤所致。表现为腰部酸痛、胀痛。治疗以休息、热敷、按摩为主，药物可选用布洛芬、双氯芬酸钠、氯唑沙宗等。 2. 腰椎间盘突出：腰椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根。常有腰部疼痛，伴下肢放射痛。治疗包括卧床休息、牵引、理疗，药物有甲钴胺、塞来昔布、甘露醇等。 3. 腰椎管狭窄：椎管容积变小，压迫脊髓或神经。症状为间歇性跛行、腰部及下肢疼痛。治疗方法有保守治疗如药物（如维生素 B12、腰痛宁胶囊）、物理治疗，严重时需手术。 4. 腰椎滑脱：腰椎椎体相对移位。轻者可保守治疗，如佩戴腰围、腰背肌锻炼，药物如仙灵骨葆胶囊。严重者手术治疗。 5. 强直性脊柱炎：自身免疫性疾病，累及脊柱和骶髂关节。主要表现为下腰部或臀部疼痛。治疗包括药物（如柳氮磺胺吡啶、来氟米特）、功能锻炼等。 出现长时间腰疼应引起重视，尽早到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。同时，要注意腰部保暖，避免劳累和剧烈运动。

你好；一般考虑出现腰疼不排除是腰肌老损或是腰椎间盘突出导致的可能，可以口服药物，仙灵骨葆，氯唑沙宗片，萘普生片等治疗，平时注意多休息，热敷局部。

你好，引起腰痛的原因很多，常见的有腰肌劳损、腰椎骨质增生、腰椎间盘突出症、肾脏疾病、生殖系统疾病等。建议到医院进行B超、X线、核磁共振等检查，明确病因，对症治疗。