职业病种类多样，如尘肺病、职业性噪声聋等。发现可能患有职业病时应及时就医，且注意日常防护和定期体检。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.了解工作环境：明确可能接触的有害因素，如化学物质、粉尘、噪声等。
2.做好个人防护：佩戴合适的防护用品，如口罩、耳塞、防护眼镜等。
3.遵循操作规程：严格按照工作规范操作，减少接触有害物质的机会。
4.重视职业健康检查：定期进行，早期发现异常。
5.增强自身免疫力：合理饮食、适量运动、充足休息。
6.学习相关知识：了解职业病的症状和预防措施。
7.保留工作证据：若怀疑患病，便于追溯职业接触史。
总之，预防职业病要从多方面入手，提高自我保护意识，保障自身健康。

摄影、放射科和微机操作人员，多食富含碘的食物，如海带、紫菜等。印刷、铸造、电焊、玻璃、搪瓷等作业人员多食富含钙、铁等矿物质的食物，如骨头汤、虾、豆制品、动物血等，减少铅在体内的蓄积。炼油、油漆、燃料的工作人员：因经常与苯接触，应多选食高蛋白及富含维生素C的食物。纺织、铸造、翻砂、教师等与粉尘打交道的人员：应多吃猪血；还应多食黑木耳，以帮助消化纤维类物质；多食清肺的食物，如杏仁。梨等。农药、化肥等生产人员：应日常生活中常接触磷，应多食蛋白质，以提高抗磷能力。高温环境下劳动的人员：由于机体大量出汗，除了补充足量的水和盐分外，最好多吃一些含钾较丰富的食品，如黄豆、青豆、绿豆、马铃薯、菠菜、柿饼、香蕉等。