脸偏黄偏暗、眼周发黑、长痘、脱发严重，可能与不良生活习惯、内分泌失调、皮肤疾病、营养不良、精神因素等有关。 1. 不良生活习惯：长期熬夜、睡眠不足，会影响身体新陈代谢，导致皮肤暗沉、长痘和脱发。应保持充足睡眠，规律作息。 2. 内分泌失调：体内激素水平失衡，如雄激素过高，可能引发皮脂分泌过多，导致痘痘和脱发。可通过激素检查明确，必要时进行调理。 3. 皮肤疾病：如脂溢性皮炎，会使皮肤油脂分泌旺盛，出现脸黄、长痘等症状。需就医诊断，外用酮康唑洗剂等治疗。 4. 营养不良：缺乏维生素、矿物质等营养元素，影响皮肤和头发健康。要均衡饮食，多吃蔬菜水果、蛋奶肉类。 5. 精神因素：压力大、焦虑等不良情绪，可能导致内分泌紊乱，影响皮肤和头发。应学会调节情绪，放松身心。 出现这些症状应引起重视，调整生活方式。若情况严重，建议及时到正规医院皮肤科就诊，明确原因，进行针对性治疗。

你好.根据你所说的情况.往往是有脾虚.心虚的情况引起的常见的.此种情况往往是可以采用中药调理治疗的.如归脾丸药物的治疗的.饮食要清淡.保持心情舒畅.

从你描述的情况来看有可能是手淫过频引起的肾虚，平时养成良好的生活习惯，多加强体育锻炼提高自身的身体素质，现在也可以口服六味地黄丸来调理。