手脚心发烫、睡眠差且脚部不适，可能是阴虚火旺、内分泌失调、植物神经紊乱、缺钙、下肢血管问题等所致。 1.阴虚火旺：体内阴液不足，阳气相对偏亢，出现手脚心热、失眠等。可考虑服用知柏地黄丸、大补阴丸等。 2.内分泌失调：激素水平失衡，影响机体功能。需调整生活方式，必要时服用逍遥丸等。 3.植物神经紊乱：压力、情绪等因素导致。可服用谷维素片、维生素 B1 片等。 4.缺钙：导致肌肉抽搐、疼痛，影响睡眠。适当补充钙剂，如碳酸钙 D3 片。 5.下肢血管问题：血管狭窄或堵塞。应就医检查，明确诊断，必要时使用改善循环的药物，如血塞通分散片。 出现这些症状应重视，除了用药，还需注意饮食清淡、规律作息、适当运动。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

你好，考虑还是肾阴虚引起的症状，需要积极服用药物对症治疗。一般情况下服用药物谷维素片和六味地黄丸以及维生素B 1 。不能吃辛辣刺激性食物。

你好：觉得手心脚心发烫说明已经上火了，可以增加液体的摄入量，多喝些凉白开、果汁、绿豆汤、鱼汤等。多吃些润肺生津、养阴清燥的食物，如银耳、藕、萝卜、百合、西红柿、豆腐、香蕉和柿子等。多吃些新鲜水果和蔬菜少吃刺激性、多油腻的食物，因为这些食物会消耗体内的水分，加重燥热的程度。祝你健康！