孕妇糖耐量的正常范围对于评估孕期健康至关重要，主要包括空腹血糖、服糖后 1 小时血糖、服糖后 2 小时血糖。正常范围的确定有助于及时发现妊娠期糖尿病，保障母婴健康。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1. 空腹血糖：孕妇空腹血糖应小于 5.1mmol/L。若空腹血糖值高于此，可能提示存在异常。
2. 服糖后 1 小时血糖：一般应小于 10.0mmol/L。这一时间点的血糖监测能反映机体对糖负荷的早期反应。
3. 服糖后 2 小时血糖：正常应小于 8.5mmol/L。超过该值则需警惕妊娠期糖尿病的可能。
4. 影响因素：孕妇的体重、年龄、家族病史、饮食习惯、运动量等都可能影响糖耐量结果。
5. 检测意义：及时明确孕妇糖耐量情况，有助于早期干预和治疗，降低母婴并发症风险，如巨大儿、新生儿低血糖、孕妇产后糖尿病等。
总之，孕妇应重视糖耐量检查，若检查结果异常，需在医生指导下调整饮食、增加运动或进行必要的治疗，以保障自身和胎儿的健康。

1. 饮食忌单调，配制避免不合理，尤不可长期偏食。
2. 食用含铁食物时，不应与含草酸或鞣酸较高的苋菜、鲜笋、浓茶等同用。
3. 不宜饮食生冷、坚硬难消化、油腻及油炸食物。
4. 不可暴饮暴食、过饥过饱。不应进食过少，食欲不振者可予山楂、谷麦芽、鸡肫皮(中医称鸡内金)、莱菔子等改善。
5. 忌饮高浓度白酒，忌多饮咖啡、浓茶，忌吸烟。
6. 应全面提高营养水平，供给足够造血原料。
7. 宜据不同种类贫血选食有益食品。
8. 饮食配备当种类广泛，形色多样，宜时常变换品种。
9. 饮食烹调需精工细作，以软烂易消化为主，宜适量多餐。

你好；长期贫血可能导致抵抗力低下和导致心脏的改变的,所以需要尽早治疗.而且严重的有生命危险的,需要输血治疗.另外建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.平常注意防止偏食.