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回答1
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陈毅荣 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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2015-09-26 19:45
1、注意卫生：加强劳动保护，养成劳作后用温水洗手的习惯。
2、休息是最佳的方法：休息是解决任何关节疼痛的首要方法，所以应让关节得到很好的休息。
3、冰敷：如果关节摸起来很烫，可以使用冰敷的方法，以10分钟冰敷，10分钟休息的方式交替，只要关节仍是热的，就不要用热敷。
4、冰热交替：假如急性肿痛减弱，且热已消除，就可以冰热敷交替的方法来治疗，即冰敷10分钟后热敷10分钟，如此反复地作。
5、摆动疼痛的手臂：果疼痛的部位在手肘或肩膀，医生们建议将手臂自由地摆动，以缓解疼痛。
6、避免过于久坐和跪姿工作，走长途时，老年人鞋子不要过紧。
7、防止滑囊损伤和感染，减少鹰嘴和髌前，跟后滑囊的摩擦
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回答2
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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避免过于久坐和跪姿工作，走长途时，老年人鞋子不要过紧。防止滑囊损伤和感染。减少鹰嘴和髌前、跟后滑囊的摩擦。
2015-09-26 20:13
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回答3
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李占胜 医师
邢台市人民医院
三级甲等
普内科
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这种情况一般的情况运动的情况需要注意一下的。先轻度运动观察，一般的情况有的时候运动可以诱发疾病再次发作的。
2015-10-04 18:12
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