预防慢性根尖周炎，要注意口腔卫生、避免牙齿损伤、及时治疗牙病、调整饮食、定期口腔检查等。 1.口腔卫生：养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯，使用正确的刷牙方法，如巴氏刷牙法，还可配合使用牙线清洁牙缝。 2.避免牙齿损伤：避免用牙齿咬过硬的东西，如坚果壳、骨头等，防止牙齿受到损伤。 3.及时治疗牙病：一旦发现龋齿、牙髓炎等牙病，要尽快治疗，避免病情发展为慢性根尖周炎。 4.调整饮食：少吃辛辣、酸甜等刺激性食物，减少对牙齿和牙龈的刺激。 5.定期口腔检查：建议每半年或一年进行一次口腔检查，及早发现潜在的问题。 总之，预防慢性根尖周炎需要从日常生活中的多个方面入手，保持良好的口腔健康习惯，才能有效降低患病风险。

你好，防慢性根尖周炎最重要的就是每天的牙齿清洁：正确地刷牙，应采取上下竖刷牙法，早晚刷牙，每个牙面刷8-10次；饭后漱口；使用牙线清洁相邻的牙齿间隙；咀嚼木糖醇口香糖20分钟左右；每月换一支新牙刷；每3个月看一次牙医，有病治病，无病预防；注意含氟牙膏的用量（尤其是儿童），一般豌豆大小即可；刷牙力度适当，所使用的牙刷如出现刷毛外翻就应更换；如没有牙周疾病可每年到牙科洗一次牙，应到具备良好消毒设施的牙科看牙，以免感染上乙肝，艾滋病；另外，注意少喝碳酸饮料。