-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
朱延华 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
内分泌科
-
对于特发性功能性低血糖症，增加饮食中蛋白质和脂肪的比例，适量摄入肉类，减少碳水化合物的摄入，避免高糖食物，采取少食多餐的方式，食用较干的食物，有助于稳定血糖水平。此外，膳食纤维的补充也有助于血糖控制。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
2015-09-26 08:39
1.高蛋白食物：如鸡肉、鱼肉、豆腐等，有助于延长胃排空时间，避免血糖快速上升。
2.健康脂肪：坚果、鳄梨、橄榄油等富含不饱和脂肪酸的食物，有益于血糖平稳。
3.低GI食物：燕麦、糙米、全麦面包等，这些食物消化慢，避免血糖骤升骤降。
4.纤维丰富的蔬菜：菠菜、西兰花、胡萝卜等，纤维有助于延缓糖分吸收。
5.少食多餐：分散热量摄入，避免一次性大量进食导致血糖波动。
特发性功能性低血糖症患者通过调整饮食结构，选择高蛋白、健康脂肪、低GI食物，并保证充足的膳食纤维摄入，配合少食多餐的饮食习惯，有助于维持血糖稳定，改善低血糖症状。
-
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题
什么是低血糖症? 低血糖(hypoglycemia)不是一种独立的疾病，而是一组综合征。由任何原因引起的葡萄糖(简称血糖)浓度过低均称为低血糖症。正常人血糖基本稳定在3.3~8.9mmol/L(60~160mg/dl)的范围内。低血糖的标准不易界定。在不同的个人(或甚至是同一个人的不同临床阶段)都不相同。所以，应该以更具有生理意义的Whipple’s三联征来定义才合理：①具有低血糖相关的症状;②当时血糖值较低;③以上症状在血糖值同升后会消失。多数低血糖症发生在糖尿病患者，并与药物相关。非药物相关低血糖症中最常见的是原因不明的功能性低血糖症，其次为胰岛细胞瘤和其他内分泌疾病所致的低血糖症，肝源性或恶性肿瘤所致的低血糖症也不少见。 查看全文»
