早上起来眼睛肿且下眼皮红肿疼，可能是用眼过度、眼部感染、过敏、麦粒肿、睑缘炎等原因引起。 1.用眼过度：长时间看手机和书，会导致眼睛疲劳、血液循环不畅，引起眼部肿胀和疼痛。应注意休息，避免长时间用眼。 2.眼部感染：用手揉眼睛可能将细菌带入眼部，引发感染。需要保持眼部清洁，可使用抗生素滴眼液，如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等。 3.过敏：接触过敏原可能导致眼部过敏反应，出现红肿疼痛。要远离过敏原，必要时使用抗过敏药物，如氯雷他定片。 4.麦粒肿：是眼睑腺体的急性化脓性炎症，表现为红肿疼痛。早期可热敷，局部使用红霉素眼膏。 5.睑缘炎：多由细菌感染、脂溢性皮炎等引起。治疗包括清洁睑缘，使用硫酸锌滴眼液等。 如果眼睛红肿疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院眼科就诊，明确病因，遵医嘱进行治疗。

你的情况很有可能是由于结膜炎引起的症状，建议首先就要注意休息，清淡温热饮食，建议你用氧氟沙星滴眼液治疗，服用芬必得胶囊治疗，

你好，根据你的描述考虑是结膜炎引起的症状，建议你可以外用氧氟沙星滴眼液治疗，平时注意清洁卫生，注意休息，多喝水，多吃蔬菜水果，不吃辛辣刺激性食物。