整天犯困、头昏脑胀、浑身无力可能由睡眠不足、贫血、低血压、颈椎病、甲状腺功能减退等引起。 1. 睡眠不足：长期熬夜、睡眠质量差会导致身体和大脑得不到充分休息，出现上述症状。应调整作息，保证每天 7-8 小时的高质量睡眠。 2. 贫血：体内血红蛋白不足，无法有效运输氧气，造成组织器官缺氧，引起乏力、头晕等。可通过补充铁剂（如硫酸亚铁、富马酸亚铁）、维生素 B12 等改善。 3. 低血压：血压过低时，血液循环缓慢，大脑和身体器官供血不足。需适当增加盐分摄入，多喝水，必要时使用升压药物（如米多君、多巴胺）。 4. 颈椎病：颈椎病变压迫椎动脉和神经，影响脑部供血和神经传导。可通过牵引、按摩、针灸等物理治疗，严重时可能需要手术。 5. 甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，代谢减慢。常用药物有左甲状腺素钠片等。 如果经常出现这些症状，建议及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确病因后针对性治疗。

你好；一般考虑是身体虚弱导致的，吃银杏叶片活血化瘀，改善血循环，吃补中益气丸，六味地黄丸，肾气丸等调理增强体质，合理饮食加强营养。

你好.这种情况可见于脑供血不足.气血亏虚.颈椎病.休息不好等病因导致.如果休息后症状持续建议到医院内科就诊做一下相关检查.明确病因对症治疗.