两侧腰疼，左侧较重且弯腰疼，可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统疾病、肾虚、痰湿等原因所致。 1.腰肌劳损：长期腰部受力不均或过度劳累，导致腰部肌肉、筋膜等损伤，产生疼痛。治疗以休息、热敷、按摩为主，疼痛严重可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物。 2.腰椎间盘突出：腰椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根，引起腰疼。治疗包括卧床休息、牵引、理疗，药物可选择甲钴胺、腰痛宁胶囊等。 3.泌尿系统疾病：如肾结石、肾盂肾炎等，炎症刺激或结石梗阻会引发腰疼。需要抗感染治疗，如使用左氧氟沙星，结石较大时可能需手术。 4.肾虚：多因久病、劳累等导致肾精气不足。可通过中药调理，如金匮肾气丸、六味地黄丸等。 5.痰湿：痰湿体质影响气血运行，阻滞经络，导致腰部疼痛。可通过饮食调理，适当运动，必要时服用祛湿的中药。 引起腰疼的原因较多，若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确诊断后进行针对性治疗。

你好；一般考虑出现腰疼不排除是腰肌老损或是腰椎间盘突出导致的可能，可以口服药物，仙灵骨葆，氯唑沙宗片，萘普生片等治疗，平时注意多休息，热敷局部。

你好。需要警惕腰椎间盘突出或者腰肌劳损引起的症状，需要进一步腰椎拍片或者CT检查确诊，确诊病因以后确定治疗方法。