晨起脑袋不能活动且脖子僵硬，可能是落枕、颈部肌肉劳损、颈椎病变、颈部外伤、颈部炎症等原因造成。 1.落枕：睡眠姿势不当或枕头不合适，导致颈部肌肉痉挛。可通过热敷、按摩缓解。 2.颈部肌肉劳损：长期低头或颈部姿势不良，使颈部肌肉疲劳。需注意休息，避免长时间保持同一姿势。 3.颈椎病变：如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等，压迫神经和血管。可能需要物理治疗、药物治疗甚至手术治疗。 4.颈部外伤：如扭伤、撞伤等，引起颈部肌肉或韧带损伤。应及时就医检查，根据损伤程度进行治疗。 5.颈部炎症：如颈部筋膜炎、关节炎等，产生疼痛和僵硬。治疗包括抗炎药物、休息和物理治疗。 如果脖子僵硬的症状持续不缓解或伴有其他症状，如头晕、上肢麻木等，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

你好；一般考虑不排除是颈椎病的可能性，局部消炎，牵引法，理疗等，严重者手术治疗，建议平时加强颈肩部肌肉的锻炼，纠正不良姿势和习惯，避免高枕睡眠，注意颈肩部保暖。

你好，可能与颈椎炎症或肩周炎有一定的关系，可以采用推拿，针灸，按摩或理疗来缓解，平时要多运动和锻炼，少吃油腻的食物