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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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近半年总觉睡不够，可能是不良生活习惯、心理因素、疾病影响、环境因素、药物副作用等所致。 1.不良生活习惯：长期熬夜、作息不规律、睡前使用电子设备等，会扰乱生物钟，导致睡眠质量下降，总感觉睡不够。 2.心理因素：工作或生活压力大、焦虑、抑郁等情绪问题，可能使人在夜间难以放松，影响睡眠。 3.疾病影响：如贫血、甲状腺功能减退、睡眠呼吸暂停综合征等疾病，会使身体机能下降或睡眠中缺氧，从而感到困倦。 4.环境因素：居住环境嘈杂、光线过强、温度不适等，都可能影响睡眠质量。 5.药物副作用：某些降压药、抗抑郁药等可能会引起嗜睡的副作用。 如果长期感觉睡不够，影响到正常生活，建议及时就医，进行全面检查，明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，要保持良好的生活习惯，创造有利于睡眠的环境。
2024-10-08 18:50
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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你好考虑是神经衰弱，气血不足，体虚肾虚等原因引起的，可以到医院检查一下看看，查明病因对症治疗，避免劳累情绪激动，不要熬夜
2024-10-08 18:50
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回答3
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高国望 医师
威县妇幼保健院
二级甲等
皮肤科
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你好.这种情况可见于脑供血不足.气血亏虚.颈椎病.休息不好等病因导致.如果休息后症状持续建议到医院内科就诊做一下相关检查.明确病因对症治疗.
2024-10-08 22:45
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