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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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赵骞康 主治医师
天津市职业病防治院
三级
神经内科
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你好,失眠是由于植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,还有平时要有规律饮食. 可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,平时饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
2015-10-06 11:43
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回答2
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李锦春 住院医师
武穴市第二人民医院
二级甲等
儿科
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你好，你所说的主要是与心情有关，要学会放松，所以就会出现你所说的情况，平时要多运动，可以用一些中药来调理
2015-10-06 15:20
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