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孟庆福 医师
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近期常困倦无力且易发火，可能是睡眠不足、压力过大、贫血、甲状腺功能异常、神经衰弱等因素所致。 1.睡眠不足：长时间睡眠缺乏或睡眠质量差，会导致身体和大脑得不到充分休息，出现困倦、无力和情绪波动。应保持规律作息，创造良好的睡眠环境。 2.压力过大：工作、生活中的压力可能引发身心疲劳和情绪问题。可通过运动、听音乐等方式缓解。 3.贫血：体内血红蛋白不足，氧气输送减少，引起身体乏力、困倦，还可能影响情绪。可补充铁剂，如硫酸亚铁、富马酸亚铁等。 4.甲状腺功能异常：甲状腺功能减退时，新陈代谢减慢，会有乏力、嗜睡、情绪低落等；甲状腺功能亢进则可能烦躁、易怒。需要进行甲状腺功能检查，明确后对症治疗。 5.神经衰弱：长期精神紧张、焦虑等可能导致神经衰弱，出现上述症状。可服用谷维素、维生素 B1 等调节神经功能。 如果这种情况持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，查明原因，以便进行针对性治疗。
2024-10-09 02:29
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