总放臭屁且多天不拉大便，可能是饮食不当、胃肠动力不足、肠道菌群失调、肠道疾病、精神因素等所致。 1.饮食不当：过多食用高蛋白、高脂肪食物，膳食纤维摄入不足，会导致肠道蠕动减慢，引起便秘和臭屁。应调整饮食结构，增加蔬菜、水果等富含膳食纤维食物的摄入。 2.胃肠动力不足：胃肠蠕动缓慢，食物在肠道内停留时间过长，发酵产生气体和臭味。可适当增加运动，促进胃肠蠕动。 3.肠道菌群失调：有害菌增多，有益菌减少，影响肠道正常功能。可补充益生菌，如双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊、酪酸梭菌活菌片等。 4.肠道疾病：如肠梗阻、结肠炎等，会影响肠道正常的排便和排气功能。需要就医检查，明确诊断后进行治疗。 5.精神因素：长期精神紧张、焦虑等，可能影响肠道神经功能。应注意调节情绪，保持良好心态。 总之，如果这种情况持续不缓解或伴有其他不适，如腹痛、腹胀等，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

你好，你所说的情况主要是腹胀，有些消化不良，要多喝水，多吃蔬菜水果，要促进肠胃蠕动，注意观察，可以用开塞露，易导到产气的食物要少吃

你好.考虑是胃肠动力差啊.多跟长期饮食无规律.胃肠功能紊乱等因素有关.使用吗丁啉或者西沙比利进行治疗.要按时吃饭饮食有规律.避免暴饮暴食.坚持饭后散步.经常坐坐腹部按摩也是非常好的.