因为核心力量弱，我之前一直有做核心训练，有没有可能是因为训练不当引起了损伤?现阶段疼痛中不可以继续训练了么？
2015-09-30 17:29
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因为核心力量弱，我之前一直有做核心训练，有没有可能是因为训练不当引起了损伤?现阶段疼痛中不可以继续训练了么？
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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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张丽芳 主任医师
广州医科大学附属脑科医院
三级甲等
神经内科
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你好，这个阶段建议不要做锻炼。急性期这种损伤基础再锻炼会加重疼痛、恢复延迟。但是可以做日常的活动。如果有不恰当的锻炼方式比如不良姿势的负重，是可以引起腰的损伤的。以上就是我针对你所提出的问题做的指导意见，希望对你会有一定的帮助，祝你生活愉快！
2018-12-20 17:27
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