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血钾稍低,如何通过饮食补钾?

血钾稍低,如何通过饮食补钾?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    袁智敏 主治医师

    中山大学孙逸仙纪念医院

    三级甲等

    临床营养科

    血钾稍低可通过饮食调节来改善。多吃含钾丰富的食物,如水果、蔬菜、豆类、谷物等。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。
    1.水果:香蕉含钾丰富,能有效补充钾元素;草莓、柑橘、葡萄等也是不错的选择。
    2.蔬菜:菠菜、山药、毛豆、苋菜等钾含量较高,可适当多吃。
    3.豆类:黄豆、绿豆、蚕豆等豆类食物能提供一定量的钾。
    4.谷物:玉米面等谷物中含钾,可作为主食的一部分。
    5.其他:海带、紫菜、黄鱼、鸡肉、牛奶等也含有钾。
    饮食补钾是一个长期的过程,要保持均衡饮食。如果血钾持续偏低,应及时就医。

    2015-10-08 17:06
  • 回答2

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    陈保辉 主治医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    你好建议吃含钾较高的食物:玉米、韭菜、黄豆芽、莴苣、鲤鱼、鲢鱼、黄鳝、瘦猪、羊肉、牛肉、猪腰、红枣、香蕉等,每百克食品中含钾量在270~500毫克之间。 含钾很高的食物:各种豆类、豆腐皮、莲子、花生米、蘑菇、紫菜、海带、榨菜等,每百克食品中含钾量在1000毫克以上。其次是山芋、马铃薯、笋、菠菜、黑枣、木耳、火腿、猪肉松、鳗鱼等,每百克食品中含钾量在500毫克以上。

    2015-10-08 17:51
  • 回答3

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    何甲书 医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    含钾很高的食物:各种豆类、豆腐皮、莲子、花生米、蘑菇、紫菜、海带、榨菜等,严重的可静脉补钾

    2015-10-08 23:18
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马进

马进 / 主任医师

擅长:各种眼底疾病的诊治,特别是糖尿病视网膜病变、黄斑部病变、各型视网膜脱离和玻璃体疾病的临床诊断、手术及激光治疗。

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周岱翰

周岱翰 / 主任医师

擅长:中西医结合治疗肝癌、肺癌、肠癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

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擅长:肺癌、肝癌、大肠癌,以及胃、鼻咽癌、恶性淋巴瘤和妇科良、恶性肿瘤等。

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