创伤性骨化性肌炎常因创伤引起，预防需从多方面入手，包括避免早期过度活动、妥善处理创伤、控制炎症等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.规范治疗创伤：及时、正确处理伤口，确保彻底清创，骨折复位固定良好。
2.控制炎症反应：遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠，减轻局部炎症。
3.避免过早活动：受伤部位早期应充分休息，防止过度刺激肌肉。
4.注意康复时机：在医生指导下适时进行康复训练，避免过早或过强。
5.合理饮食：增加富含蛋白质、维生素和矿物质的食物摄入，促进恢复。
预防创伤性骨化性肌炎需要综合考虑多种因素，严格遵循医生建议，注意各个环节。

你好，肘部骨折脱位尽早治疗，应不迟于伤后24小时；复位必须在良好麻醉下进行，反复多次手法复位，加重损伤，增加发病机会；康复期严禁被动活动、粗暴按摩

肘关节骨化性肌炎, 其确切发病机制还不清楚, 常与肘部创伤有关, 脱位，骨折，手术是其主要的致病因素，因此, 避免及减轻肘部损伤后血肿形成, 血肿清除，早期脱水消肿，避免骨膜多次损伤，避免强制被动活动为预防创伤性肘关节骨化性肌炎发生的重要原则，早期尽早治疗，复位制动，冰敷，止血用药, 可减轻血肿程度; 早期血肿穿刺，骨折术后正确的引流有利清除血肿; 损伤后, 抬高患肢, 脱水用药有利肿胀消退; 避免多次手法整复, 可保护骨折断端骨膜, 避免骨膜多次损伤后骨母细胞进入血肿，正确的功能锻炼及康复手段, 配合中药薰洗，理疗也是避免创伤性关节骨化性肌炎的重要途径之一，故采用以上方法能有效降低创伤性骨化性肌炎的发生。