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荷叶冬瓜皮决明子对减肥是否有效？

2015-10-10 02:45 点击扫描二维码更精彩

疾病：

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荷叶冬瓜皮决明子对减肥是否有效？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

胡津丽主任医师

江苏省中医院

三级甲等

针灸康复科

荷叶冬瓜皮决明子在一定程度上可能有助于减肥，其原理包括促进代谢、利尿消肿等。但减肥效果因人而异，还受饮食、运动、体质等因素影响。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.荷叶：具有清热利湿的作用，能促进体内湿气排出。
2.冬瓜皮：有利尿消肿的功效，帮助减少体内多余水分。
3.决明子：润肠通便，可促进肠道蠕动，减少食物在肠道内的停留时间。
4.饮食：减肥期间需控制高热量、高脂肪食物的摄入。
5.运动：适量的运动能增加能量消耗，有助于减肥。
荷叶冬瓜皮决明子可作为辅助减肥的方法，但不能单纯依赖，需综合调整饮食和运动。
2015-10-10 10:16

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