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回答1
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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鱼骨粉富含多种营养成分，包括蛋白质、钙、磷、胶原蛋白、不饱和脂肪酸等。 1.蛋白质：是身体组织和细胞的重要组成部分，有助于维持身体正常的生理功能。 2.钙：对骨骼和牙齿的健康至关重要，能预防骨质疏松等疾病。 3.磷：与钙协同作用，参与骨骼和牙齿的形成，还在能量代谢和细胞功能中发挥作用。 4.胶原蛋白：有助于保持皮肤的弹性和韧性，对关节健康也有益处。 5.不饱和脂肪酸：如欧米伽-3脂肪酸，对心血管健康有益，具有降低血脂、预防心血管疾病的作用。 总之，鱼骨粉的营养成分丰富多样，适当食用对身体有一定的益处，但需注意选择正规来源和适量食用。
2024-10-09 04:20
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