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孕妇吃水果有益处吗?

孕妇吃水果有益处吗?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李玉洁 主治医师

    中山大学肿瘤防治中心

    三级甲等

    妇科

    孕妇吃水果通常是有好处的,能为孕妇和胎儿提供多种营养,有助于维持身体健康和胎儿正常发育。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。
    1.补充维生素:如维生素C、维生素E等,增强免疫力。
    2.提供膳食纤维:促进肠道蠕动,预防便秘。
    3.补充矿物质:像钾、镁等,维持体内电解质平衡。
    4.改善胃口:缓解孕期食欲不振。
    5.抗氧化作用:帮助清除体内自由基。
    6.调节血糖:部分水果能稳定血糖水平。
    总之,孕妇适当吃水果好处颇多,但要注意种类选择和摄入量,以保证孕期营养均衡。

    2015-09-26 21:09
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    郭立军 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    你好,孕妇坚持食用水果,对孩子的先天素质发育比较好。维生素大量存在于动、植物中,但水果洗净后去皮生吃,可以避免维生素因加热而大部分损失的现象。 虽然多吃水果益处多,但也不是毫无限制,食用过量对宝宝也会有害。实际上,准妈妈不宜吃太多很甜的水果,更不能把水果当作正餐来食用,否则容易导致体内血糖升高,可能会引发妊娠期糖尿病。

    2015-10-10 14:02
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刘江 / 主任医师

擅长:女性不孕、输卵管复通、输卵管堵塞、多囊卵巢综合症、排卵障碍、宫腹腔镜手术、妇科肿瘤、盆腔粘连等。

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擅长:擅长不孕不育、生殖内分泌疾病的诊治,孕前优生咨询

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