失眠调理好的时间因人而异，受多种因素影响，如失眠程度、病因、调理方法、个人体质和生活习惯等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.失眠程度：轻度失眠可能在数周内改善，重度失眠则需要数月甚至更长时间。
2.病因：心理因素导致的失眠，调整心态后恢复较快；生理疾病引起的，需先治疗疾病，时间较长。
3.调理方法：单纯生活调理可能较慢，结合药物治疗和心理治疗会加快恢复。
4.个人体质：体质较好者恢复相对快，体质差者可能需要更多时间。
5.生活习惯：保持规律作息、适当运动、合理饮食等良好习惯，有助于缩短调理时间。
总之，失眠调理时间不定，患者应积极配合治疗，改善生活方式，争取早日恢复良好睡眠。

建议注意适当运动，低盐低脂饮食，多吃蔬菜水果，药物方面可以用辛伐他仃片口服治疗。裙带菜、海带的粘液能降低胆固醇,防止动脉硬化，每天吃紫菜能降低血压和胆固醇降血压的鹿角莱(海萝)能降低胆固醇和中性脂肪，香菇中含有降低胆固醇的特效成分。

建议低脂饮食低胆固醇饮食和戒烟酒和多吃蔬菜和降低血脂治疗。这个容易导致动脉硬化和高血压和心脑血管病的可能啊。

你好，注意如果有高血压需要积极控制血压，积极控制血糖，另外低分子右旋糖酐注射液和复方丹参输液治疗很有效果，平时口服曲克芦丁片和PSS治疗比较好，平时低盐低油脂低胆固醇饮食对疾病的恢复比较好