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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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朱瑞珍 主任医师
阳江市人民医院
三级甲等
妇产科
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缓解孕吐的小窍门有饮食调整、适当运动、心理调节、穴位按摩、环境改善等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
2015-09-27 12:52
1.饮食调整：少食多餐，避免油腻辛辣，多吃清淡易消化食物，如苏打饼干、香蕉。
2.适当运动：如散步、孕妇瑜伽，增强体质，促进肠胃蠕动。
3.心理调节：保持心情舒畅，减轻压力，可通过听音乐、阅读放松。
4.穴位按摩：按摩内关穴、足三里穴，缓解恶心症状。
5.环境改善：保持室内通风良好，避免异味刺激。
孕妇可根据自身情况选择适合的方法缓解孕吐，若孕吐严重，应及时就医。
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