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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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郭丽娜 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
营养科
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绿茶具有多种药用价值，对人体健康有益。其所含成分能在多个方面发挥作用。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
2015-09-27 11:03
1.抗氧化：绿茶中的茶多酚等成分具有抗氧化作用，有助于清除自由基，延缓衰老。
2.降脂减肥：能减少脂肪吸收，促进脂肪代谢，辅助控制体重。
3.抗菌消炎：对部分细菌有抑制作用，可减轻炎症反应。
4.预防心血管疾病：降低胆固醇和血压，减少心血管疾病风险。
5.提神醒脑：含咖啡因，能兴奋中枢神经，提高注意力和思维能力。
总之，适量饮用绿茶对身体有一定好处，但也应注意个体差异和饮用方式。
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