喝咖啡对人体有哪些具体作用？_即问即答

即问即答

喝咖啡对人体有哪些具体作用？

2024-10-08 11:21 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

喝咖啡有什么作用吗？

回答1
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贺涛主治医师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

内科

喝咖啡具有提神醒脑、促进新陈代谢、辅助减肥、保护心血管、改善情绪等作用。 1.提神醒脑：咖啡中的咖啡因能刺激中枢神经系统，减少疲劳感，提高注意力和反应速度。 2.促进新陈代谢：有助于加快身体的能量消耗和脂肪分解，一定程度上辅助减肥。 3.辅助减肥：能提高基础代谢率，增强脂肪氧化。 4.保护心血管：降低某些心血管疾病的风险，如冠心病。 5.改善情绪：减轻焦虑和抑郁，提升心理状态。总之，适量饮用咖啡对身体有一定益处，但过量饮用可能会带来失眠、心悸等不良反应。同时，孕妇、哺乳期妇女及患有某些疾病的人群应谨慎饮用。
2024-10-09 00:48

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什么是食疗? 　　食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥。李时珍的《本草纲目》不单介绍药物，更记载有300多种日常食物的疗效，并提出多种食疗药膳方。遵守食疗原则有利于人体健康和疾病的防治。与此相反，若不遵守食疗原则就不利于这种目的，甚至有害。查看全文»

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