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长期喝碳酸饮料的危害有哪些

长期喝碳酸饮料的危害有哪些

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    何盈犀 医师

    广东省中医院

    三级甲等

    营养科

    长期喝碳酸饮料可能会对身体健康造成多方面的影响,包括影响骨骼健康、损害牙齿、影响消化、导致肥胖以及增加心血管疾病风险。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。
    1.骨骼受损:碳酸饮料中的磷酸会影响钙的吸收,导致钙流失,增加骨质疏松的风险。
    2.牙齿损害:其酸性成分会腐蚀牙釉质,引发龋齿和牙齿敏感。
    3.消化问题:易产生饱腹感,影响正常饮食,还可能导致胃肠功能紊乱。
    4.肥胖风险:富含大量糖分,热量较高,容易导致体重增加。
    5.心血管影响:可能引起血糖和血压波动,增加心血管疾病的发病几率。
    总之,为了保持身体健康,应尽量减少碳酸饮料的摄入,选择更健康的饮品。

    2015-09-27 14:44
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