-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
赵云荷 副主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
妇产科
-
5个月孕妇食谱应注重营养均衡，包括蛋白质、维生素、矿物质等。涵盖肉类、蔬菜、水果、主食、坚果等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
2015-09-27 10:13
1.肉类：如鱼肉、鸡肉，富含优质蛋白和不饱和脂肪酸。
2.蔬菜：像菠菜、胡萝卜，富含维生素和膳食纤维。
3.水果：如苹果、香蕉，能补充维生素和矿物质。
4.主食：可选择粗粮，如玉米、糙米，增加膳食纤维摄入。
5.坚果：如核桃、杏仁，有助于胎儿大脑发育。
孕妇饮食要多样化，保证营养充足，同时注意饮食卫生。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
