嘴唇发白且睡眠情况改变可能由多种因素引起，常见的包括贫血、营养不良、心血管问题、精神因素及某些疾病的影响。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.贫血：体内血红蛋白不足，可导致嘴唇发白，还可能伴有头晕、乏力等症状。可通过补充铁剂（如硫酸亚铁）、维生素B12等改善。
2.营养不良：缺乏某些维生素和矿物质，影响身体机能。需均衡饮食，补充维生素（如维生素C）和矿物质。
3.心血管问题：如心脏供血不足，影响血液循环。要进一步检查，明确病因。
4.精神因素：压力大、焦虑等可能影响睡眠和身体状态。需调整心态，必要时心理干预。
5.疾病影响：如糖尿病、甲状腺功能减退等，会引起代谢异常。需针对原发病治疗。
如果这种情况持续不缓解，建议及时就医，进行相关检查，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。

你好，你的情况考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。

考虑是神经衰弱应该吃酸枣、猪蹄、胡桃。 一般可以服用健脑补肾丸或刺五加调理，可以恢复的。养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情。