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回答1
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潘丹峰 主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
营养科
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女人吃鸽子蛋有好处。鸽子蛋富含多种营养成分,如蛋白质、磷脂、维生素和矿物质等,对女性健康有益。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。
2015-09-27 19:11
1.营养丰富:富含优质蛋白质、磷脂、铁、钙等,能提供身体所需营养。
2.滋阴补肾:有助于调节女性体内阴阳平衡,增强体质。
3.改善贫血:所含铁元素高于鸡蛋,对预防和改善贫血有帮助。
4.保护视力:含有的维生素A对眼睛健康有益。
5.促进代谢:维生素B族能促进新陈代谢,维持身体正常功能。
总之,女人适量吃鸽子蛋对身体有诸多益处,但也要注意饮食均衡,不可过量食用。
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