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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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周细中 副主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
小儿神经内科
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记忆力下降常见于老年人、长期压力大、睡眠质量差、患有慢性疾病、以及营养不良等人群。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
2015-09-27 17:54
1.老年人：随着年龄增长，大脑细胞逐渐减少，记忆力自然下降。
2.长期压力大：持续的精神压力可影响大脑功能，导致记忆力减退。
3.睡眠质量差：缺乏充足睡眠会干扰大脑巩固记忆的过程。
4.患有慢性疾病：如甲状腺功能异常、糖尿病等慢性疾病会影响大脑功能。
5.营养不良：缺乏维生素B12、叶酸等关键营养素可影响神经系统健康。
为预防记忆力下降，建议保持健康的生活习惯，定期体检，必要时寻求专业医生的帮助。
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