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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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陈超刚 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
临床营养科
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食用桑葚有多种好处，如补充营养、改善血液循环、美容养颜、抗衰老、乌发等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
2015-09-28 22:37
1.补充营养：富含活性蛋白、维生素C、氨基酸、矿物质、花青素等。
2.改善血液循环：促进血液流通，维护心血管健康。
3.美容养颜：含维生素C和果酸，使肌肤保持良好状态。
4.抗衰老：所含成分能延缓细胞衰老。
5.乌发：乌发素有助于头发保持乌黑。
适量食用桑葚对身体有益，但也应注意适量，避免过量食用。
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