血虚患者适宜吃哪些蔬菜？_即问即答

血虚患者适宜吃哪些蔬菜？

2015-09-28 14:54 点击扫描二维码更精彩

疾病：虚证

问题：

血虚患者适宜吃哪些蔬菜？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

孙建华主任医师

江苏省中医院

三级甲等

针灸康复科

血虚患者可多吃菠菜、胡萝卜、南瓜、黑木耳、西红柿等蔬菜。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.菠菜：富含铁元素，能促进血红蛋白生成，改善血虚。
2.胡萝卜：含丰富的胡萝卜素，有助于补血。
3.南瓜：营养丰富，对气血不足有一定调养作用。
4.黑木耳：铁含量较高，可辅助补血。
5.西红柿：含有多种维生素，有益身体健康，间接辅助改善血虚。
合理饮食，多吃这些蔬菜，对血虚患者的身体调养有帮助，但饮食调理不能替代专业治疗。
2015-09-28 15:54

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