-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
钟英强 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
消化内科
-
以下食物有助于通便：富含膳食纤维的蔬菜、水果，粗粮，酸奶，蜂蜜水等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
2015-09-11 15:54
1.富含膳食纤维的蔬菜：如芹菜、菠菜等，其膳食纤维能促进肠道蠕动。
2.水果：香蕉、火龙果等，可增加粪便体积，促进排便。
3.粗粮：玉米、燕麦等，富含膳食纤维，改善肠道功能。
4.酸奶：含有益生菌，调节肠道菌群，利于排便。
5.蜂蜜水：有润肠作用，缓解便秘。
合理饮食，多吃上述通便食物，有助于保持肠道通畅。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
