吃黄瓜能否美容减肥？_即问即答

即问即答

吃黄瓜能否美容减肥？

2015-09-10 20:52 点击扫描二维码更精彩

疾病：避孕

问题：

吃黄瓜能否美容减肥？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

何凤怡医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

临床营养科

吃黄瓜对美容减肥有一定帮助，体现在营养成分、热量、促代谢、促消化、排毒等方面。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.营养成分：含维生素、果酸和生物活性酶，滋养肌肤。
2.热量低：减少热量摄入，有助于控制体重。
3.促进代谢：加快体内废物排出，让肌肤更健康。
4.促进消化：膳食纤维促进肠胃蠕动，利于食物消化。
5.排毒功效：帮助排出体内毒素，改善皮肤状态。
适量吃黄瓜对美容减肥有辅助作用，但还需结合健康饮食和运动。
2015-09-10 21:57

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