眼皮跳可能由多种因素引起，常见的包括用眼过度、精神紧张、眼部炎症、神经问题和面部肌肉痉挛等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.用眼过度：长时间使用电子设备、看书等，导致眼部疲劳，引起眼皮跳动。
2.精神紧张：压力大、焦虑、睡眠不足等，使神经兴奋，引发眼皮跳。
3.眼部炎症：如结膜炎、角膜炎等，炎症刺激眼部神经，导致眼皮跳。
4.神经问题：面神经受压或受损，可能造成支配眼部肌肉的神经异常，出现眼皮跳。
5.面部肌肉痉挛：少数情况下，面部肌肉的不自主痉挛会累及眼皮。
如果眼皮跳持续时间较长或伴有其他症状，应及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。

属于眼睑震颤，主要是因为眼睑肌反复收缩导致，起因有两种，一种是因为休息、睡眠不足、贫血、烟酒过度，另外就是因为眼病引起，可以先进行热敷按摩治疗，如果不缓解，建议及时到医院眼科就诊检查。加强日常防护也很重要，少吃辛辣刺激性食物和富含维生素C的水果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿等，可以多吃花生、核桃、豆制品、动物肝脏等有好处。