鼻炎是鼻腔黏膜的炎症，常见原因有过敏原刺激、感染、遗传等。缓解或治疗鼻炎的方法包括避免接触过敏原、使用药物、鼻腔冲洗等。常用药物有氯雷他定、布地奈德鼻喷雾剂、孟鲁司特钠等。 1. 避免接触过敏原：明确并远离过敏原，如花粉、尘螨等，减少对鼻腔的刺激。 2. 药物治疗： 抗组胺药：氯雷他定能减轻鼻痒、喷嚏等症状。 糖皮质激素：布地奈德鼻喷雾剂可有效抗炎、减轻鼻黏膜水肿。 白三烯调节剂：孟鲁司特钠对改善鼻塞有一定作用。 3. 鼻腔冲洗：使用生理盐水冲洗鼻腔，可清除鼻腔内的分泌物和过敏原。 4. 增强体质：适当锻炼，规律作息，提高自身免疫力。 5. 中医调理：部分患者可尝试中医针灸、中药调理等方法。 鼻炎的治疗需要综合考虑多种因素，患者应根据自身情况选择合适的治疗方法，并遵医嘱用药。如症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

慢性鼻炎的主要症状就是间歇性鼻塞和交替性鼻塞,最好用物理的疗法来治疗最好.鼻炎不能根治，容易反复发作,日常鼻腔的养护就很重要，平时多锻炼身体,增强体质,防止 感冒，减少鼻炎发作的几率.建议尝试用盐水洗鼻的方法，这个方法没有副作用，对单纯性鼻炎效果不错，贵在坚持.盐水的浓度，温度，操作方法掌握好了，可以有效消除炎症，缓解症状.