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回答1
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董秀芹 主任医师
广东省人民医院
三级甲等
皮肤性病科
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脱发预防要从多方面入手,包括对症治疗、营养调理、心情调节、饮食控制和生活习惯等。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。
2015-09-13 13:18
1.对症治疗:明确脱发原因,如脂溢性、血虚、血热性、肾虚及遗传性脱发,采取相应措施。
2.营养调理:补充优质蛋白质、B 族维生素、维生素 C 和钙,头发主要成分是胶原蛋白。
3.心情调节:保持愉快心情,避免压力过大导致脱发。
4.饮食控制:少吃辛辣刺激性和油脂过高的食物。
5.生活习惯:保证充足睡眠,不染发和烫发。
做好以上各方面,有助于预防脱发,若脱发严重,应及时就医。
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