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许宗彦 主治医师
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过元宵时，牙齿要注意饮食的温度、硬度、甜度、粘性以及清洁。 1.温度：避免过冷或过热的食物，如刚出锅的汤圆和冰冻饮品，以免刺激牙髓引起疼痛。 2.硬度：少吃坚果等过硬食物，防止牙齿磨损或折断。 3.甜度：控制甜食摄入，像高糖的元宵，过多食用易导致龋齿。 4.粘性：粘性食物如年糕，易粘在牙面滋生细菌，要及时清洁。 5.清洁：餐后及时刷牙或漱口，使用牙线清理牙缝，保持口腔卫生。 总之，在享受元宵佳节美食的同时，关注牙齿健康，做好预防措施，能让我们的牙齿更坚固，减少口腔问题的发生。
2024-10-08 15:43
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