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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李百花 副主任医师
北京大学第三医院
三级甲等
营养科
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食用芡实时，要注意食用量、自身身体状况、烹饪方式、搭配食物及特殊情况等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
2015-09-13 10:33
1.食用量：芡实一次不能吃太多，以免难以消化。
2.身体状况：平素大便干结或腹胀者不宜食用。
3.烹饪方式：宜用慢火炖煮至烂熟，利于消化吸收。
4.搭配食物：可与莲子肉、山药、白扁豆等一同食用。
5.特殊情况：消化不良或肠胃功能较弱者应谨慎食用。
总之，食用芡实要根据自身情况合理选择，如有不适及时就医。
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