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肖起涛 主治医师
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山药是一种常见的食材和中药材，具有丰富的营养成分和一定的药用价值，如健脾益胃、滋肾益精、润肺止咳等。 1.营养成分：富含碳水化合物、蛋白质、维生素 C、维生素 E、钾、钙、镁等多种营养物质。 2.健脾益胃：能改善脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良等症状。 3.滋肾益精：对肾亏遗精、妇女白带多等有一定的调理作用。 4.润肺止咳：适用于肺虚久咳的辅助治疗。 5.降血糖：其中的黏液蛋白有助于控制血糖水平。 总之，山药是一种具有多种益处的食物和药材，但食用或药用时应根据个人体质和医生建议合理选择。
2024-10-08 16:06
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