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回答1
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刘慧平 副主任医师
长治市中医院
三级甲等
外科
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肠道吸收不太好的话建议多喝酸奶比较好,而且选择含有乳酸菌的纯正的酸奶更易吸收。有些市售的酸奶并不是正真的酸奶而是酸乳饮料,这和对人体有益的酸奶是根本不同的,不仅没有易于肠道吸收的益生菌而且蛋白质含量较高营养价值较低,所以在购买时要看清楚。
2015-09-10 17:13
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