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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
神经科
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失眠的症状多样，主要有入睡困难、睡眠维持障碍、早醒、睡眠质量差、日间功能障碍等。若身体感到不适，务必立刻就诊，遵循医生的建议进行治疗，切勿自行开处方。
2015-09-14 10:15
1.入睡困难：躺在床上长时间无法入睡，超过 30 分钟仍未进入睡眠状态。
2.睡眠维持障碍：睡眠过程中频繁醒来，一夜醒来次数超过两次。
3.早醒：比预期醒来的时间早很多，且难以再次入睡。
4.睡眠质量差：睡眠浅，多梦，容易被轻微的声音或动静惊醒。
5.日间功能障碍：白天感到疲劳、困倦、注意力不集中、记忆力减退、情绪烦躁、头痛等。
总之，失眠会对身心健康产生不良影响。如果出现失眠症状，应及时调整生活方式，保持规律作息和良好的睡眠环境。若症状持续不缓解，建议前往正规医院神经内科就诊，在医生的指导下进行治疗。
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