-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
谢芳 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
消化内科
-
上班族因缺乏运动偏胖导致脂肪肝，治疗需从饮食、运动、作息、药物及定期检查等方面着手。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
2015-09-25 22:16
1.饮食：控制高热量、高脂肪食物摄入，增加蔬菜、水果和粗粮的比例，避免饮酒。
2.运动：利用碎片化时间，如工作间隙站立活动，上下班步行一段路，周末进行有氧运动，如慢跑、跳绳等。
3.作息：保证充足睡眠，避免熬夜，有利于肝脏代谢和修复。
4.药物：若肝功能异常，转氨酶升高，可在医生指导下服用水飞蓟宾胶囊、多烯磷脂酰胆碱胶囊、复方甘草酸苷片等药物改善肝功能。
5.定期检查：每半年或一年复查肝功能、腹部超声等，监测脂肪肝的变化。
总之，通过综合调理，脂肪肝是可以得到改善甚至逆转的，但需要长期坚持健康的生活方式，并遵医嘱进行必要的治疗和检查。
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
