枸杞吃多了对身体有不良影响吗？_即问即答

即问即答

枸杞吃多了对身体有不良影响吗？

2024-10-08 17:45 点击扫描二维码更精彩

疾病：记忆障碍

问题：

枸杞吃多了有坏处吗？我是因为记忆力减退，腰酸，我姥姥说枸杞补

回答1
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宋长辉医师

安都卫生院

一级

全科

枸杞吃多了可能有坏处。过量食用可能导致上火、肠胃不适、血糖波动、影响血压、加重阴虚体质等。 1.上火：枸杞性温热，过多食用可能导致口干、咽痛、口腔溃疡等上火症状。 2.肠胃不适：可能引起胃胀、胃痛、腹泻等肠胃问题。 3.血糖波动：对于糖尿病患者，过量食用可能影响血糖控制。 4.影响血压：可能使血压升高，尤其对于高血压患者不利。 5.加重阴虚体质：阴虚体质者过多食用，可能会加重燥热、心烦等症状。一般来说，适量食用枸杞对身体有益，但要避免过量。如果食用后出现不适，应及时停止并就医。
2024-10-08 19:45

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回答2
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杨东银医师

安都卫生院

一级

内科

你好，任何药物都是需要适度，一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适，如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。另外正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
2024-10-08 19:45

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回答3
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张娜医师

山东省中医院

三级甲等

妇科

您好，枸杞有一定的增强记忆力，缓解疲劳的作用，如果只是单纯的吃枸杞效果可能不是很理想，可以考虑用大漠红枸杞汁这类保健食品，是从枸杞中提取的有效成分，且更利于人体吸收，效果更好。
2024-10-09 02:36

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