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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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袁智敏 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
临床营养科
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减肥期间能否喝蜂蜜水，取决于热量摄入、个人体质、饮用时间、饮用量、蜂蜜品质等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
2015-10-14 10:43
1.热量摄入：蜂蜜水有一定热量，过量饮用可能影响减肥。
2.个人体质：部分人对蜂蜜中的成分敏感，可能影响代谢。
3.饮用时间：如睡前喝易导致热量堆积。
4.饮用量：少量饮用影响不大，大量则不利。
5.蜂蜜品质：优质蜂蜜营养成分较好，劣质可能含杂质。
总之，减肥期间可以适量饮用品质好的蜂蜜水，同时关注上述因素，避免影响减肥效果。
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