去角质可以通过日常清洁、使用去角质产品、化学焕肤、物理磨砂以及医疗美容手段等。 1.日常清洁：选择温和的洁面产品，每天清洁皮肤，有助于去除表面的老化角质。 2.使用去角质产品：常见的有磨砂膏、去角质啫喱等，但要注意选择适合自己肤质的产品，且使用频率不宜过高，一般一周 1 - 2 次。 3.化学焕肤：如水杨酸、果酸等，能深层去除角质，但需要在专业医生指导下使用。 4.物理磨砂：使用磨砂手套或海绵轻轻摩擦皮肤，但要避免过度用力，以免损伤皮肤。 5.医疗美容手段：如光子嫩肤、微晶磨削等，效果较为显著，但需要到正规医疗机构进行。 去角质要根据个人肤质和皮肤状况选择合适的方法，避免过度去角质导致皮肤损伤。同时，无论采用哪种方法，都要注意皮肤的保湿和防晒。