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申兰阔 医师
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亚麻子油适合多种人群，如高血脂人群、便秘人群、皮肤干燥人群、孕妇以及三高人群等。 1.高血脂人群：亚麻子油中的不饱和脂肪酸有助于降低血脂，减少心血管疾病风险。 2.便秘人群：其富含的膳食纤维能促进肠道蠕动，改善便秘情况。 3.皮肤干燥人群：亚麻子油中的维生素和脂肪酸对皮肤有滋润和保湿作用。 4.孕妇：为胎儿的发育提供必需的营养成分，如 DHA 等。 5.三高人群：对高血压、高血糖有一定的调节作用。 总之，亚麻子油虽有诸多益处，但食用时也应适量。不同人群的身体状况和需求各异，如有特殊情况，建议在医生指导下食用。
2024-10-09 08:03
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