-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
刘慧平 副主任医师
长治市中医院
三级甲等
外科
-
减肥方法很多，在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主，不应该以口服药物为主。减肥的时候还要注意在吃饭之前吃一点水果。每天吃饭之前的一个小时左右可以吃一点水果。因为这样能够补充身体体，而且能够帮助我们增强饱腹感，这样就能够少吃一些食物了，高纤维还能够促进肠胃动。
2015-09-13 12:16
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
特约医生
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
您好，一般有很多减肥方式，例如减肥药、抽脂、节食等，其中最健康的是采取控制饮食和配合运动。饮食方面的话，建议早中晚餐比例可以3:2:1，少吃富含淀粉的食物，晚餐也可以选择水果代替。平时可以多运动，尤其是有氧运动，例如跑跑步或快走，每次最少坚持半小时以上。
2018-06-09 19:42
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
