-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
刘喜红 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
临床营养科
-
小丸子减肥药不建议使用。减肥应综合采取运动、饮食等方法，包括长跑、跳绳、调整饮食结构等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
2015-09-13 10:51
1.运动：长跑能增强心肺功能，促进脂肪燃烧；跳绳可提高代谢；仰卧起坐锻炼腹部肌肉。
2.饮食：少吃多餐，控制油腻食物摄入，多吃芹菜、菠菜等富含纤维的蔬菜。
3.茶饮：苦瓜茶有一定辅助减肥效果。
4.危害：减肥药可能损害肝肾功能，影响内分泌。
5.原则：减肥要循序渐进，不可追求快速减重。
科学合理的减肥方法才能保障健康，切勿依赖减肥药。
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
